10月スケジュール

thiikhae thiikhae 垂水


アシュラムモーニング@シバナンダヨガ 

毎週第1土曜日 

8:30〜9:30   サットサンガ

9:30〜10:00 チャイタイム

10:00〜12:00 アーサナクラス


ハタシバナンダヨガ
毎週木曜日 10:00~12:00

 

第2・4・5土曜日 10:30〜12:30  


初めてのヨガ

 

第2・第3・第4土曜日 8:30~9:45 

 


ワックワクヨーガ塾

第4月曜日 10:30〜12:00


19日のヨガクラスは”シータマ秋のシバナンダ祭り”のためお休みです。

25日ワックワクヨーガ塾はお休みです。

 

通常クラスに加え、7日、21日月曜日の”カチカチさんのためのヨガ”の代行クラスに入ります。

初めての方や、身体が硬いな〜と感じる方は是非ご参加お待ちしています。