梅の季節がやってきましたね。
私は桜も好きだけど梅派です 笑
香はもちろん枝っぷりがなんともかっこよく。
そして実を干した梅干しが大好きなので。
まだまだ寒い日が続いていて体調を崩しやすいですが
そんな時は梅醤番茶を。
梅干しに番茶を注いでお醤油を少し垂らして。
体があったまります。
そして今月のクラスはガッツリ股関節を動かす内容です。
リンパの流れをよくして、滞ったものをどんどん流しましょう。
もうすぐ来る春に向けて準備しましょ。
今年のヨーガリトリートはベトナムハノイで開催です!
近代化が進むベトナム。ハノイはそんな新しい街と昔ながらの街、どちらも楽しめるのが魅力です。
今回はヴィラを借り切って、午前にがっつりヨーガの時間、午後は買い物や観光、ベトナムご飯やスイーツを楽しんだり、スパで癒されたり。。。
ハノイの街を満喫しましょ。
リトリート前後もご希望の方は一緒に遊びましょう〜〜〜
スケジュール
4月14日
ハノイ空港集合→ホテルへ
15:00 ホテルチェックイン
◎リトリートスタート
◎オリエンテーション
18:00 夜ごはん
4月15日
6:30 〜8:00 ヨガと瞑想
8:30 朝ごはん
10:00〜11:30 ヨーガのお話し
午後は観光やお買い物やスパなど一緒にハノイを楽しみましょう!
18:00 夜ごはん
4月16日
6:30 〜8:00 ヨガと瞑想
8:30 朝ごはん
10:00〜11:30 ヨーガのお話し
午後は観光やお買い物やスパなど一緒にハノイを楽しみましょう
18:00 夜ごはん
4月17日
6:30〜8:00 ヨガと瞑想
8:30 朝ごはん
11:00 チェックアウト
リトリート終了
料金:110000円(航空代金は含まれません)
代金に含まれるもの
ホテル代・空港からホテルまでの送迎代・滞在中の朝食・夕食代
代金に含まれないもの
航空券・朝食、夕食以外の食事代
キャンセルポリシー
3月31日までキャンセル無料(手数料を除いた全額返金)
4月1日〜4月12日まで 旅行代金の20%
4月13日 旅行代金の50%
リトリート当日 100%
航空券について
関西国際空港から直行便が出ています。所要時間は4時間半〜5時間。朝日本を発ったらお昼にはハノイに着いちゃいます。
LCCですがベトジェットエアならサーチャージ込みで往復4万円〜45000円ほど。ベトナム航空は7万円〜75000円ほどです。(2月17日現在・価格は変動します)
ご予約はこちら↓
ハノイヨーガリトリート